クマ子の卒母DIARY

卒母…ちょっと寂しいけれど、明るく楽しく毎日を綴ります

パン食朝ごはん・簡単にワンパターンから脱出する方法

バタバタしがちな朝、ごはんの支度をするのは大変ですよね(;'∀')

コーヒー好きの我が家は、ついつい朝はパン食になりがちです。

でもパン食朝ごはんって、サラダにハムorベーコン・ウインナー、スクランブルエッグor目玉焼きという組み合わせになりがちではないでしょうか。

もちろん、ピザやサンドウィッチ、ホットドッグなどをローテーションに加えると変わり映えしますが、朝につくるには手間がかかりますよね。

また、ドレッシングを何種類か買って使いまわしていても、市販のドレッシングは何故かすぐに飽きてしまったりしませんか?

そこで…

我が家では、サラダやハム・卵料理にかけるドレッシングやソースを、いろいろ作ってやりくりしています。

もちろん、特別な調味料を使うのではなく、冷蔵庫の中のもので簡単に作ります。

ソースの味が変わると…あら不思議。

いつもの朝ごはんが、とても美味しく感じられますよ♪

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ここでは、簡単にできるドレッシングやソースをいくつかご紹介させていただきます。

 

これさえあれば大丈夫!基本の二つのソース

万能!大人も子どもも大好き♪「味噌マヨソース」

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《材料(一人分)》

  • マヨネーズ 大さじ1
  • 粒マスタード 大さじ2/3
  • 味噌 小さじ1
  • 胡麻ドレッシング 小さじ1

☝こちらを、混ぜるだけ♪

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野菜にも、卵にもハムにも何でも合います。

マヨネーズとマスタードと味噌の割合が絶妙で、なかなか飽きないのもポイントが高いです。

子どももお年寄りも食べやすく、鉄板ソースです!

 

ちなみに我が家では 、粒マスタードはコレを使っています☟ 

 

【アレンジバージョン】

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ホワイトソースと一緒にあえて、サンドイッチに挟んでみました!

めっちゃ美味し~(´艸`*)

幸せ(#^ ^#)!
 

ハムや卵料理に!「バーベキューソース」

《材料(一人分)》

  • ケチャップ 大さじ1
  • ピザソース 小さじ1
  • 焼肉のたれ 大さじ2/3

☝こちらを、混ぜ混ぜしてね♪

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卵やハム用ソースです。

ケチャップだけよりも、はるかに味にコクがあり、飽きにくいです。

辛いのがお好きな方は、レッドペッパーをふりかけるのもおすすめ。

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この「味噌マヨソース」と「バーベキューソース」を作るだけで、ホテルのブレックファーストにも負けないお味になります♪

そして「手抜きじゃない、わざわざ作ってくれた感」を朝食のテーブルに漂わすことができます(/・ω・)/…コンナニ楽チンナノニ

おそらく…ですが、麺類を家で食べる時に「薬味の種類の多さが、愛情に比例する」と俗に言われるのに似ているのかもしれません。

楽して、家族のハートをがっちりつかみましょう( ̄▽ ̄)♪

 

ドレッシングのバリエーション♪

とってもフルーティ♪「バジルオレンジドレッシング」

《材料(一人分)》

  • バジルドレッシング 大さじ1
  • オレンジマーマレード 小さじ1

☝やっぱり、混ぜるだけ♪

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バジルとマーマレードが混ざることによって、フルーティさが出ます。

同じ野菜サラダばかりで、飽きてきたな~と思う頃に投入すると、効果的です(笑)。

 

そして今回は、オレンジマーマレードの代わりに、冷蔵庫の中でちょっと元気がなくなっていたピオーネを一粒、細かく切って入れました!

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☝ブドウの粒々が入っています♪

すごくフルーティ!野菜だけでなく、卵やハムにかけても美味しかったです!

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自家製バジルソース

もともと我が家では、家庭菜園のバジルがたくさん採れた時にバジルソースを作るので、それを使うことからスタートしたレシピだったのですが、市販のバジルドレッシングでも十分美味しくできます。

ちなみに、市販品なら、我が家はこれを使っています☟ 

 

大人の味♪「バルサミコドレッシング」

《材料(一人分)》

  • バルサミコ酢 大さじ1
  • お酢 大さじ1
  • バジルドレッシング 大さじ1/2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 種入りマスタード 小さじ1

☝混ぜてくださいね♪

※ただし、バルサミコ酢の匂いが少し気になる方は、フライパンに材料を入れて、少し

 火を通すと、落ち着いた味になります。

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☝写真に撮ると「焼肉のたれ」みたいになってしまった…(-_-;)
 

バルサミコ酢って、ちょっとクセがあるので、私は苦手だったんです。

なので、せっかく買ったのに、上手く使いこなせない調味料として、台所シンク下の片隅にポツンと置かれたまま…になってしまっていました。

でも、外食した時に美味しいバルサミコドレッシングにめぐり合い、家でも再現できないものかと思ってできたのが、コチラです。

これを使うと、朝ごはんのみならず、普段の料理も明らかにレベルアップします!

見た目も豪華になります♪

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

冷蔵庫や台所に常備されている調味料を使って、いつもの料理をレベルアップする方法を書かせていただきました。

ほんのひと手間かけるだけで、料理の味も、あなたの株も上がります( ̄▽ ̄)♪

また、最後のバルサミコドレッシングは、チキンソテーやハンバーグにかけるなど…の使い方で、見た目の美味しさ度が格段に上がります!

今回ご紹介したドレッシングは、冷蔵庫で清潔に密封した状態なら、2~3日くらいは保存できるので、数日分まとめて作っておくのもおすすめです。

 

皆さまの毎日の家事が楽しい&ラクになるお役に立てると幸いです。

 

※尚、もう一つのブログ「クマ子の奈良歩き」の最新記事です☟

www.norikuma2.com

興味のある方に読んでいただけると嬉しいです(*'▽')♬

最後までお読みいただきありがとうございました。